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too many calories but back on track today. at least I behaved :o)
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51,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 109,46g | Kohlh: 192,15g.
Frühstück: Nutiva Organic Chia Seed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Baby Spinach. Mittagessen: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Green Peppers, Tomatoes, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Mushroom Pieces and Stems. Abendessen: Fiber One Original Cereal, Great Value Unsweetened Apple Sauce. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Fiber One Original Cereal, Great Value Applesauce Unsweetened, Atkins Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Celery. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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FLORIDAGAL2022's Gewichtsverlauf
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