Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 30,07g | Eiw: 115,37g | Kohlh: 140,81g.
Frühstück: Raisins (Seedless), Hard-Boiled Egg, Quaker Oats, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Banana. Mittagessen: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Apple, Nutrela Soya Chunks. mehr...
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fitwiththomas's Gewichtsverlauf
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