4ystaja's Notizen, 18 Apr 22

неделя без читдэев и читмилов, даже до 1800 ккал не добрала(( не моё это! увеличивать нужно!

66,9 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1722 kcal

Fett: 68,29g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 172,70g.   Frühstück: Минская Марка Молоко 3,2%, Петруха Рулет Праздничный, President Сыр Плавленый Мааздам, Harry's American Sandwich. Mittagessen: Топпинг Colibri, Творожная Запеканка с Изюмом, Корона Салат из Белокочанной Капусты, Щавелевый Суп, Брест-Литовск Сметана 26%. Abendessen: АВС Огурцы Маринованные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Минская Марка Молоко 3,2%, Poltino Овощи для Жарки по-Деревенски, Очень Сахар, Мокачино, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...