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Body Fat Percentage : 21.4%
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71,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 73,24g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 201,61g.
Mittagessen: Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 白飯, 水煮蛋. Abendessen: 白飯. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 盛香珍 蒜片青豆, 聖祖 豬腳貢糖, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 威士忌酒, 威士忌酒. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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