Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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64,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 76,00g | Eiw: 48,88g | Kohlh: 135,15g.
Frühstück: Greenfields UHT Full Cream Milk. Mittagessen: Kiwi Fruit, Greenfields UHT Full Cream Milk, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Abendessen: Cooked Bamboo Shoots (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Pummelo , Roasted Almonds, Rebo Kuaci Original. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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