Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 134,69g.
Frühstück: Окей Пончики с Вареной Сгущенкой, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Авокадо, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Mittagessen: Гречка, Лук, Морковь, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maruv1991's Gewichtsverlauf
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