Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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111,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 69,59g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 203,70g.
Frühstück: Leblebi. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) . Abendessen: Metro Chef Tuzlu Fıstık, Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Cafelux Dibek Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dem20162018's Gewichtsverlauf
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