Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2014
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62,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 33,31g | Eiw: 44,34g | Kohlh: 204,87g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Mittagessen: Reistorte Reistorte. Abendessen: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Gemischter Salat, Schweinefilet im Speckmantel, Gurke (Geschält), Delikato Joghurt Dressing. Snacks/Sonstiges: TiP Salzbrezeln, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Erdbeeren, TiP Salzbrezeln. mehr...
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2932 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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