Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2011
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2600 kcal
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Fett: 137,00g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 220,90g.
Frühstück: Planters Salted Peanuts. Mittagessen: Arby's Value Size Curly Fries, Arbys Regular Roast Beef. Abendessen: Pizza Hut Supreme. Snacks/Sonstiges: Captain Morgan, Chocolate Miniatures. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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