Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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102,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 93,67g | Eiw: 90,72g | Kohlh: 290,47g.
Abendessen: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Kıymalı Kabak Yemeği, Pirinç Pilavı, Pide Ekmeği, Mevsim Salata, Sütaş Ayran, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Siyah Zeytin, Simbat Mebrum Hurma , Zeytinyağlı Taze Fasulye, Fümeci Kuru Et, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Koska Ekstra Antep Fıstıklı Lokum, Muz, Armut, Ceviz, Cevizli Sucuk. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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