Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 92,41g.
Mittagessen: Slendier 蒟蒻麵, 番茄, 大白菜, 高麗菜, 生菜, 四季豆, 櫛瓜, Costco 玉米筍, 菠菜苗. Abendessen: Olive Black, 白帶魚, 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的三文魚, 煮熟的雞蛋白. Snacks/Sonstiges: 卡迪那 洋芋片, 巧克力, 糙米飯, 杏仁, 紫番薯. mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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