Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 150,21g.
Mittagessen: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 小魚乾, 地瓜葉, 糯米椒, 豬排骨, 皇帝豆, 龍鳳 毛豆仁, 炒紅蘿蔔, Costco 玉米筍, 全聯 雞里肌肉. Abendessen: 鳳梨, 皇帝豆, 全家 抹茶拿鐵脆皮泡芙. Snacks/Sonstiges: 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, Costco 冷凍綜合莓果, 鳳梨, 芭樂. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sandra_336's Gewichtsverlauf
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