Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 73,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 33,47g.
Mittagessen: 里仁 純黑芝麻醬(無糖), 炒菠菜, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(原味), 三多 膠原蛋白, 炒青椒, 家樂福 冷凍草蝦仁. Abendessen: 蔥蛋, 高麗菜, 高麗菜, 鮭魚. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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evan0527's Gewichtsverlauf
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