Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
52,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 96,82g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 144,27g.
Frühstück: 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 義美 原味堅果（綜合五果）, NOW 洋車前子粉, 7-11 熱美式(中), Guava. Mittagessen: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 全聯 黑木耳, 味王 紅燒牛腩調理包. Abendessen: 新東陽 麻婆豆腐, 新東陽 滷肉燥, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 全家 白飯, Chicken Leg (Skin Eaten), Fried Egg. Snacks/Sonstiges: 好麗友 烏龜脆片(巧克力口味), 樂事 (Lay's) 法式黑松露海鹽口味洋芋片, Potato French Fries. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nemomoer's Gewichtsverlauf
|