Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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102,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 82,15g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 153,54g.
Frühstück: Самокат Круассан Красный Бархат с Ванильным Кремом, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Mittagessen: Макароны Отварные, Засолыч Капуста Квашеная с Морковью и Сладким Перцем, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Нам Ням Цезарь . Snacks/Sonstiges: Тайм Трубочка со Сгущенкой, Coffee Like Латте (300мл). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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