Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 125,43g.
Mittagessen: 番茄, 炒雞蛋（整個）, 皇帝豆, 生豆皮, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 飯. Abendessen: 翠菓子 航空米果, Kid-O 三明治餅乾奶油口味, All in 乳清蛋白（奶茶）. Snacks/Sonstiges: 全家 蔓越莓手工餅乾, 歐維氏 70%黑巧克力, Kirkland 藍莓乾, 蘋果（去皮）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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