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Erkenntnis: Schuld an meinem Gewicht sind nicht die Anderen. Schuld bin immer ich daran.
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87,9 kg
Bisher verloren: 50,3 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 63,34g.
Mittagessen: RUF Porridge Classic. Abendessen: Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Florette Eisberg-Mischung mit Feinen Kräutern, Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Braune Linsen Sorte Crimson . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
weitere Erkenntnis: ohne Home Office hätte ich den bisherigen Weg nicht geschafft, denn irgendwie hängt das Büro mit meinem Frust-, Trostfressen zusammen.
19 Apr 22 vom Mitglied: 13Carmen
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13Carmen's Gewichtsverlauf
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