Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
65,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 125,04g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 22,81g.
Frühstück: Yeşil Çay, Pişmiş Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Kiraz Domates. Mittagessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Köfte, Zeytinyağı. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|