Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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94,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 81,22g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 234,80g.
Frühstück: Chobani Zero Sugar Mixed Berry. Mittagessen: American Cheese, Cub Foods Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Abendessen: Acme Hoagie Rolls, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, American Cheese. Snacks/Sonstiges: American Cheese, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Trader Joe's Salt Water Taffy, Great Value Apple Cinnamon Fruit & Grain Cereal Bar. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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