Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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96,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 75,34g | Eiw: 127,62g | Kohlh: 107,97g.
Frühstück: Yenigün Keçiboynuzu Pekmezi, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Namet Hindi Füme, Koska Tahin, Karışık Tahıllı Ekmek, Roka (Roket), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Genç Yeşil Soğan. Abendessen: Tavuk Budu, Kırmızı Lezzetli Elma, Migros Muz, Sütlü Kahve, Kühne Karışık Turşu. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Runnerist's Gewichtsverlauf
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