Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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89,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 94,75g | Eiw: 143,01g | Kohlh: 173,04g.
Frühstück: Kavurma, Pekmez, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Haşlanmış Yumurta, Yumurta. Abendessen: Banvit Tavuk Pirzola, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Haşlanmış Nohut, Pirinç Pilavı, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Limon Suyu, Elma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bahadir bozat's Gewichtsverlauf
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