Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 125,56g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Olive Oil, Green Giant Grilled Veggies - Zucchini, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Great Value Pinto Beans, Manischewitz Matzos, Atlantic Salmon (Farmed). Abendessen: Stonewall Kitchen Strawberry Jam, GFS Stuffed Cabbage Rolls with Beef in Tomato Sauce. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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