Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 30,15g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 146,39g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фруктовая Энергия Финик, Курага, Крымский Молочник Творог Нежирный, Фуджи Яблоко , Good Food Чернослив без Косточки. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Винегрет, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Курага, Фуджи Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Курага. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mscrematorium's Gewichtsverlauf
|