Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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55 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 119,36g | Kohlh: 139,84g.
Frühstück: muscledream 乳清蛋白-草莓牛奶. Mittagessen: 紅肉甘藷, 水煮蛋. Abendessen: NOTORIOUS 濃縮乳清蛋白-抹茶口味, 玉樹五穀本舖 芝麻米餅, 玉樹五穀本舖 原味米餅, Harfez 香蒜雞胸肉餐盒. mehr...
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konstantes Gewicht
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