Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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62 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 188,99g.
Frühstück: 菜包, 炒雞蛋（整個）, 蘿蔔糕. Mittagessen: 炒香姑, 白飯, 炒花菜, 滷蛋, 苦瓜炒蛋, 炒茄子. Abendessen: 媽媽煮藝 雞肉燥飯, 餛飩湯. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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