Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 73,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 25,77g.
Mittagessen: DHC 膠原蛋白, 鮭魚, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(原味), 高麗菜, 家樂福 草蝦仁. Abendessen: 炒菠菜, 鮭魚, 煎雞蛋, 高麗菜, 家樂福 冷凍草蝦仁. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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evan0527's Gewichtsverlauf
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