Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 42,12g | Kohlh: 30,29g.
Frühstück: Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Maçã, In Natura Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface. Abendessen: Café, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Sit Ups - 4 Minuten, Sport - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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lindaraquel's Gewichtsverlauf
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