Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 50,38g | Kohlh: 118,84g.
Frühstück: Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Mittagessen: Telur Ceplok, Tahu Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Telur Rebus Lunak. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oktavianyviktoria's Gewichtsverlauf
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