Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 92,83g.
Mittagessen: 青椒, 小黃瓜, 生菜, 菠菜苗, 高麗菜, 四季豆, 櫛瓜, 大白菜, 龍鬚菜. Abendessen: 豆干, 煮熟的雞蛋白, 白帶魚, 巴沙魚. Snacks/Sonstiges: Fix Fogg, 卡迪那 洋芋片, 糙米飯, 杏仁, 紫番薯. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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