Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
|
66,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 45,34g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 189,53g.
Frühstück: Магнит Лаваш Армянский, Кофе Эспрессо, Яичница, Сахар. Mittagessen: Растительное Масло, Сады Придонья Овощное Рагу, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Лаваш Армянский, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Abendessen: Перекресток Яблоки Запечённые по-Старокиевски, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Бондюэль Горошек Консервированный , Куриные Грудки (Запеченые), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Snacks/Sonstiges: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Магнит Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Good Food Чернослив без Косточки, Изюм. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NatalyYog's Gewichtsverlauf
|