Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 36,04g | Kohlh: 131,55g.
Frühstück: Pekmez, Ceviz, Muz, Yulaf Lapası, Keto Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytin, Bal, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Badem, Fındık. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Target 70's Gewichtsverlauf
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