Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 76,71g | Eiw: 118,87g | Kohlh: 145,34g.
Frühstück: Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Petit Billy Fromage de Chèvre. Mittagessen: Œufs Chocolat, Lidl Mélange de Fruits Secs, Oranges, Haricots Verts(Congelés), Quinoa (Cuit), Côtelette de Porc. Abendessen: Les Croisés Maasdam Classique, Pain Complet, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Tomates, Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel. Snacks/Sonstiges: Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Petit Billy Fromage de Chèvre, Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle. mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alexandra courtabesserie's Gewichtsverlauf
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