Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 45,36g | Kohlh: 112,08g.
Mittagessen: Muz, Pekmez, Alpro Badem Sütü Şekersiz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Yeşil Yapraklı Marul, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Patates. Snacks/Sonstiges: Süt, Fellas Antep Fıstığı Kakao, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tintinin's Gewichtsverlauf
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