Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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90,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 6,67g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 142,59g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Meine Metzgerei Schweinegulasch, Rinderbrühe, Kohlrabi, Rüben, Weißkohl, Tomaten, Möhren. Abendessen: Spargel, Rote Beete, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Snacks/Sonstiges: Äpfel (ohne Schale), Bananen. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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