Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 31,55g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 131,37g.
Frühstück: Сырники с Манкой, АТБ Банан, Мёд, Сахар, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Красное Яблоко, Говядина Отварная, Рисовый Суп с Курицей, Зеленый Лук, Хек Жареный, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Травяной Чай, Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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im_anka's Gewichtsverlauf
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