Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 26,58g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 166,83g.
Frühstück: Iberitos Crema Jamón Curado, Hacendado Barra de Pan, Leche Semidesnatada, Café. Mittagessen: Té (Infusión), Hacendado Mandarina, Pepino, Gutarra Lentejas con Verduras. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Clara de Huevo, ElPozo Jamón Cocido Extra, Aldi Tortillas de Trigo para Fajitas . Snacks/Sonstiges: Gullón Galletas María sin Azúcares, Kiwi, Té (Infusión), Leche Semidesnatada, Café. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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patry51077's Gewichtsverlauf
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