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Ahora si !!!
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3353 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 203,25g | Kohlh: 477,32g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Mittagessen: Patatas Cocidas, Mercadona Carne Picada de Vacuno. Abendessen: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Yema de Huevo, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo. Snacks/Sonstiges: Mercadona Pan 6 Cereales, Tomates, Banana, Hacendado Tortitas de Arroz, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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