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Big celebration for Germany last night. Ate and drank more than i should've. But had such a great time. Back at it today
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65,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 12,81g | Eiw: 31,60g | Kohlh: 142,81g.
Frühstück: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread. Mittagessen: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Tomatoes, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Baby Spinach, Apples. Abendessen: Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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