Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 14,87g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 214,91g.
Frühstück: Peras, Chia, Semillas Secas de Chía, Banano, Conaprole Leche Descremada Ultrapasteurizada Extra Calcio, el Granero Avena Instantánea, Clara de Huevo, Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas, Raisins, Banana. Snacks/Sonstiges: Conaprole Leche Descremada Ultrapasteurizada Extra Calcio, Cibeles Nutrition Pwp Whey Protein Isolate, Ecohuella Queso Magro sin Sal Agregada, Clara de Huevo, Bimbo Pan Integral Light. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Charlie-O's Gewichtsverlauf
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