Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 58,11g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Fish House Форель с/с, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника. Abendessen: Ашан Шампиньоны, Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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