Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 29,21g | Kohlh: 125,81g.
Frühstück: Santan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Merah. Mittagessen: Kolak. Abendessen: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ellyana kasim's Gewichtsverlauf
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