Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2014
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 78,91g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 211,68g.
Frühstück: Almond Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Nescafe Coffee with Milk (Cafe Con Leche) Flavored Coffee Mix, Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread. Mittagessen: Green Olives (Pickled, Canned or Bottled), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Ground Meat. Abendessen: Olives (Jumbo-Super Colossal), Chicken Broth (Home Recipe), Mixed Salad Greens, Lick's Nature Burger, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Red Onions, Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger, White Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Anwar Ghalayini's Gewichtsverlauf
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