Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2014
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79,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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463 kcal
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Fett: 7,00g | Eiw: 15,12g | Kohlh: 84,12g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Coffee with Milk. Abendessen: Flora Light, Brown Bread, Heinz Spaghetti Hoops. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Tesco Flat Peaches. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
u can starts on breakfast skim milk with oats
plenty of seasonal fruit and salad intake
TAke 15-20 glass of water intake
18 Jul 14 vom Mitglied: Sheetal Jain
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babyfirefly1's Gewichtsverlauf
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