Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4470 kcal
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Fett: 87,46g | Eiw: 191,54g | Kohlh: 738,02g.
Frühstück: HSN Sports Evowhey 2.0, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Miel de Mil Flores, Plátano. Mittagessen: HSN Sports Evopectin, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. Abendessen: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hacendado Té Sabor Limón, HSN Sports Evowhey 2.0, Mercadona Filete de Pavo, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Harina Fina de Maíz, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Miel de Mil Flores, Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Manzana. Snacks/Sonstiges: Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Plátano, Hacendado Miel de Mil Flores, HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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