Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 66,54g | Eiw: 58,12g | Kohlh: 193,18g.
Frühstück: Süt, Muz, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Yaprak Sarma, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Erişte, Hurma, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Nilay.Soylu's Gewichtsverlauf
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