Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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50,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 108,80g.
Frühstück: Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Hacendado Salsas Frescas Setas, Hacendado Jamón de Pavo, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Queso Havarti Light. Mittagessen: Hacendado Salsa de Queso, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Patatas Cocidas, Hacendado Zanahoria, Guisantes, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Prima Salsa Barbacoa Cero, Hacendado Salsa de Queso, Cebollas, Tomate, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Carne de Kebab Pollo. Snacks/Sonstiges: Huesitos Huesitos, Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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