Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2022
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101,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 82,24g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 161,57g.
Abendessen: Kuru Kayısı, President Cheddar Peyniri, Sucuklu Yumurta, Pide Ekmeği, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Simbat Mebrum Hurma , Gün Kurusu, Rus Salatası, Fava, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Semizotu, Simbat Mebrum Hurma , Ceviz, Tarhana Çorbası. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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