Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 176,17g.
Frühstück: 鳳梨酥, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, 桑椹. Mittagessen: 卜蜂 玫瑰鹽水煮蛋, 大成 川味香麻嫩雞胸, 垂坤 海苔肉鬆, 黑米糕. Snacks/Sonstiges: 連珍 綠豆糕. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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