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25.5%
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45,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 55,72g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 193,50g.
Frühstück: 統一 無加糖高纖豆漿, 小黃瓜, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, 白吐司. Mittagessen: 炒菠菜, 豆腐, 白飯, 雞腿排. Abendessen: 炒青菜, 白飯, 中華 板豆腐, 全聯 牛蒡甜不辣, 竹筍, 虱目魚肚. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 總匯點心包, 蓮霧. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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❤️(靜),,* @腰瘦💪's Gewichtsverlauf
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