Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 66,05g | Eiw: 107,26g | Kohlh: 154,26g.
Frühstück: 炒雞蛋(整個), 7-11 虎皮蛋糕, 愛之味 寒天檸檬. Mittagessen: 雞蛋(整個), 蒸南瓜, 雞腿, 豆干, 飯. Abendessen: 味全 大醇豆無加糖豆漿, Myprotein Impact乳清蛋白粉. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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